竹叶青茶怎么泡 竹叶青茶的功效

目录：

1. 竹叶青茶怎么泡
2. 竹叶青茶的功效
3. 兴奋神经
4. 利水消肿
5. 抗菌消炎

竹叶青是绿茶的一种，它光彩葱茏，口感鲜嫩滋味清新，能清热解毒也能防暑降温，生存中许多人都尤其喜好这种茶叶，但也有些人对于它的冲泡要领并不相识，本日小编就专门先容一下，同时也会让各人对于它的效用多一些相识。

竹叶青茶怎么泡

1、冲泡竹叶青茶时，可以筹备透明的玻璃杯，在冲泡茶叶曩昔，应该先用热水把茶杯温热一下，然后再取3到5克的竹叶青茶叶，直接放在玻璃杯中，并筹备好开水，开水的温度要维持在90度摆布。

2、把筹备好的开水从高处直接充入的玻璃杯中，让竹叶青茶叶跟着水流的注入上下翻腾，它们吸水之后会逐步舒展，冲水之后三十秒，杯子中的竹叶青茶就能泡好，掏出以茶汤之后先闻茶香，再观汤色，然后才气逐步品饮。

竹叶青茶的功效

兴奋神经

竹叶青茶非但滋味甘醇口感诱人，它的营养价值与药用效用也尤其卓越。这种茶叶中含有的咖啡碱以及茶碱等营养成分，能直接作用于人类的中枢神经，可以让人类神经维持愉快，也能让头脑更活泼，人们在身体疲劳大概精力疲劳时，即时冲泡一杯竹叶青茶就能这些不良症状很快消散。

利水消肿

竹叶青茶叶中含有的咖啡碱以及茶碱照旧首要的药用身分，它们能进步人类的肾功能，能加速人体内过剩水份代谢，可以防备水滞留，它对于人类的小便倒霉以及身材浮肿都有显着防备以及缓解作用。竹叶青茶还能解腻除烦也能增进消化，平常时常饮用能减肥瘦身也能防备肥胖。

抗菌消炎

竹叶青茶叶中药用身分的含量也对比多，它含有的鞣酸以及茶多酚等营养成分，能清除人体内的革兰氏阴性菌以及金黄色链球菌以及葡萄球菌等多种致病菌，能淘汰它们对于人体组织细胞的损害，可以防备炎症产生，此外人们涌现肠炎，胃炎以及气管炎等高发疾病时，多喝一些竹叶清茶对于消症减退以及病情规复也有很大的益处。