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鳗鱼的做法
非常多,可以炖、炸、烤、蒸、烧;鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;建议大家经常食用。以下是烤鳗鱼的做法介绍,一起来看看吧。
烤鳗鱼材料:
鳗鱼1条,酱油40ml,白糖20g,甜味红酒2茶匙(10ml),油2茶匙(10ml),熟芝麻适量
烤鳗鱼做法:
鳗鱼去内脏后洗濯洁净,鳗鱼肉切长片,上锅大火蒸约10分钟摆布后掏出。
将油、酱油、白糖、甜味红酒倒入锅中加热熬制调味酱汁。
将烤盘上预先铺垫好锡箔纸并刷油。鳗鱼两面刷上酱汁后放入烤盘,移入ACA烤箱用200℃烤5分钟摆布掏出,再次匀称地涂抹酱汁后连续烤7分钟。
烤完后盛入盘中,撒上熟芝麻便可。
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