铁苋菜的吃法铁苋菜的食用方法

铁苋菜能入药是许多人都晓得，也晓得它入药之后的药用价值尤其高，但却很少有人晓得铁苋菜能当蔬菜食用。实在铁苋菜除了可以入药之外也是一种养分富厚的绿色蔬菜，人们食用它能吸取富厚养分，也能加速身材代谢，那末铁苋菜应该怎么吃呢？接下来我就把它的食用方法写出来分享给各人。

铁苋菜的吃法

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铁苋菜能煎饼吃，在做的时间要把奇怪的苋菜洗净之后剁碎加入适量食用盐调匀腌制，再磕开三个鸡蛋调匀制成蛋液，末了加入适量面粉制成对比稠的糊状，然后在平底锅中放适量食用油，加热后把面糊入锅摊成饼状，煎到两面金黄煎熟后出锅切成块状装盘就能食用。

奇怪的铁苋菜可以以及鸡汤搭配在一块儿，做成上汤苋菜，做的时间要把铁线菜洗净切成段设备，用大蒜去皮之后切成蒜末，备用鸡汤直接放在锅中加热烧开吧，筹备好的蒜以及铁苋菜入锅，加热煮开再煮5分钟摆布，加入适量麻油以及胡椒粉以及食用盐调味，调好后再煮一分钟煮好之后就能出锅食用。

铁苋菜还能以及大蒜一块儿炒着吃，在做的时间必要把奇怪的铁苋菜洗净之后切成段，再把大蒜切成蒜片儿，在炒锅中放油加热后放入适量葱花，把苋菜入锅炒软加少许食用盐，随后把切好的蒜片入锅，再次炒匀，末了一块儿炒二分钟，这时能闻到浓烈的蒜香，末了加少许鸡精调味就可以。

铁苋菜煮面条也尤其好吃，在做的时间要把铁苋菜洗净切成段状，在锅中放适量清汤把它入锅加热煮开，再把面条入锅煮熟，随后加入适量的味极鲜以及味达美以及适量食用盐调匀之后直接出锅就能得到香气诱人的苋菜面。