杭白菊的功效与作用 杭白菊的冲泡方法

目录：

1. 杭白菊的功效与作用
2. 预防高血压
3. 预防高血脂
4. 抗菌
5. 杭白菊的冲泡方法

杭白菊也叫小白菊，，他是中国菊花中的首要品种，这种菊花的菊花花瓣洁白如玉，花蕊黄如纯金，她花香淡雅形状优美，采收之后可以入药，它拥有超高的药用价值，也有很卓越保健效用，平常人们用它泡水喝能祛病延年延缓朽迈。那末杭白菊有哪些效用与作用呢？平常它又应该怎以冲泡呢？

杭白菊的功效与作用

eB9e,中国水果文化,www.chinafruits.cn

预防高血压

杭白菊是一种能防备高血压的保健食材，它不但能进步人体对于缺氧的耐受力，并且能扩张冠状动脉，可以从加动脉中的血流量，并且能进步心肌细胞的活性，能让人类的血压处于稳固正常状况，时常用它泡水喝能防备血压升高。

预防高血脂

杭白菊中含有富厚的菊内脂，这种物资可以维持血清中胆固醇程度的稳固，并且能掩护高密度脂蛋白不受损坏，同时它也能加速人体内有害物质，低密度脂蛋白的代谢，防备血液中甘油三酯升高，以是人们用杭白菊泡水喝能防备高血脂产生，同时它对于人类的动脉硬化也有显着防备作用。

抗菌

杭白菊还拥有超强的抗菌作用，它对于人体内的革兰氏阴性菌以及痢疾杆菌以及大肠杆菌，另有麻疹病毒等多种致病菌，都有显着克制以及清除作用，它能防备这些致病菌在身材内孳生，能淘汰它们对于人体的损害。此外杭白菊还拥有肯定的抗癌作用，它能防备人体细胞癌变防备癌症产生。

杭白菊的冲泡方法

杭白菊的冲泡要领比较简单，必要的时间可以取3到4朵杭白菊，直接放到透明的玻璃杯中，然后突入95度摆布的开水，倒杯子的七八成满，浸泡五分钟之后可以趁热饮用，当余下的茶汤另有13摆布时，就要再次突入开水，一次放入的杭白菊可以重复冲泡3到5次。此外冲泡杭白菊时，还可以依据本身的必要加入适量的冰糖或者蜂蜜，如许能让泡出的茶汤滋味越发诱人。