生蚝可以多吃吗一天吃多少生蚝合适

目录：

1. 生蚝吃多了会怎么样
2. 生蚝吃多少合适
3. 生蚝功效

生蚝又称为牡蛎是一种常见的海鲜，拥有很高的营养价值，受到广大群众的喜好，夏日更是餐桌上一道必点菜。有钻研表现生蚝尽管养分好吃，但不宜多吃，那一天吃几多生蚝才适合呢?

生蚝吃多了会怎么样

生蚝中因其含有两种破坏力极大的病原体：罗病毒以及霍乱弧菌。要是吃过多的生蚝诺罗病毒大概引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤腐败性水泡，乃至可引起致命性的败血症。

生蚝吃多少合适

生蚝尽管有较高的营养价值，实在也没有须要天天都吃，要是真的要，发起天天100-150克就够了。3生蚝有些有细菌，开壳生蚝肉两，三小时后大肠杆菌会大量孳生，以是为了身体健康，不发起生吃，最佳煮熟透了再吃。

生蚝功效

重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊惶失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗冷汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗冷汗，遗精崩带，胃痛吞酸。