菊花茶的功效与作用 菊花茶的冲泡方法

目录：

1. 菊花茶的功效与作用
2. 保护眼睛
3. 清热解毒
4. 防癌防辐射
5. 菊花茶的冲泡方法

过完中秋迎来重阳，而重阳节喝菊花茶，又是许多处所传播多年的首要习俗，信赖本年也不会破例。菊花茶在海内非常常见，是生存中最受欢迎的花茶，它非但花香诱人，保健效用也很卓越，下面是对于它效用与冲泡要领的详细先容，各人可以埋头相识一下。

菊花茶的功效与作用

保护眼睛

菊花茶能清肝明目，是许多人都晓得的事变，由于菊花茶中含有富厚的维生素a以及一些菊花干，这些物资都是维持人体眼部康健的首要存在，此外菊花茶还拥有肯定的药用效用，清热解毒，可以缓解眼睛肿痛以及眼睛发红，平常时常饮用可以掩护眼睛防备多种眼科疾病产生。

清热解毒

菊花茶是一种性子微寒的饮品，平常人们冲泡饮用之后，能起到清热解毒，消炎杀菌的首要作用，尤其是人们因上火涌现口腔溃疡以及咽喉肿痛，以及风热头痛等不良症状时，都能实时喝一些菊花茶，如许能让症状尽快减轻。

防癌防辐射

菊花茶中还含有一些自然抗氧化身分，它们能进步人体内组织细胞的活性，能克制细胞癌变，防备癌症产生。菊花茶还拥有超强的抗辐射本领，它能进步身材免疫力，也能淘汰辐射性物资对于人体的危害。那些恒久面临电脑大概打仗辐射源的人都应该多喝菊花茶。

菊花茶的冲泡方法

菊花茶的冲泡要领尤其简朴，它适宜用95度摆布的开水来冲口，在冲泡时可以取3到5朵菊花放在茶杯中，再参加2到3块冰糖，然后直接突入开水，盖好杯子盖焖泡三分钟，内里的泡出的茶汤就能掏出饮用。