红茶的功效与作用 红茶的食用禁忌

目录：

1. 红茶的功效与作用
2. 缓解疲劳
3. 提高心脏功能
4. 提神醒脑
5. 红茶的食用禁忌

红茶是中国六大茶系的一种，它是一种经由完整发酵的茶叶，这种茶叶在冲泡之后汤色红润，滋味甘醇，如今市场上出售的红茶有很多种，像正山小种、金骏眉等就都是红茶家属的代表性存在。红茶非但口感好，保健效用也很卓越，但它在饮用时也有一些禁忌，发起各人在饮用曩昔对于红茶多加相识。

红茶的功效与作用

缓解疲劳

红茶是一种碱性饮品，平常帮她冲泡之后，既能发汗也能利尿，并且能加速身材内乳酸的代谢，而乳酸又是致使人体委顿的首要存在，它的数目淘汰之后，人体委顿症状就能显着减轻。

提高心脏功能

平常多喝一些红茶，还能进步心脏功效，它能让人类的心血管以及心脏都处于愉快状况，能加速血液循环以及新陈代谢，对于人类的心脏功效不全，以及心肌紧缩无力等不良症状有肯定调治效用。

提神醒脑

红茶中还含有富厚的咖啡碱，这种物资能直接作用于人的大脑皮层以及神经中枢，能让他们活气进步，可以起到提神醒脑的首要作用。人们饮用红茶之后，还能让思考力更会合，头脑反映更敏锐，并且能让记忆力明显提高，平常红茶最适宜那些恒久从事脑力劳动的人群饮用。

红茶的食用禁忌

红茶除了上面先容的效用之外，它还能强健骨骼，更能消炎杀菌，还能起到肯定解毒作用，但它在饮用时也有肯定的禁忌存在，生存中那些患有神经衰弱，失眠多梦的人群，阻止在晚上喝红茶，否则会让神经处于愉快状况，会让神经衰弱以及失眠多梦的症状加剧。