乌龙茶的副作用 乌龙茶的饮用禁忌

目录：

1. 乌龙茶的副作用
2. 导致失眠
3. 导致茶醉
4. 乌龙茶的饮用禁忌
5. 不能喝冷茶
6. 不能喝浓茶

乌龙茶是近来几年非常盛行的减肥茶，并且它养分富厚，人们饮用之后还能防备三高，也能延缓朽迈，对于身材有多种益处，但平常各人在喝乌龙茶时也要细致它的两面性，这种茶在饮用之后也会涌现副作用，并且饮用时有诸多禁忌存在。

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乌龙茶的副作用

导致失眠

致使失眠是乌龙茶最常见的副作用之一，由于乌龙茶中含有大量的咖啡碱以及茶碱，这些物资都能直接作用于人类的神经，能让人们的神经处于高度愉快状况，要是白昼过多的饮用乌龙茶，大概在晚上睡前喝乌龙茶，都容易让人们涌现失眠，并且会让人们的就寝质量降落。

导致茶醉

致使茶醉也是人们喝乌龙茶最常见的副作用，这种环境多涌现在人们枵腹喝乌龙茶的环境下，当时人们喝了乌龙茶之后，容易涌现恶心，吐逆以及头晕心慌等多种不良症状，这些症状类与醉酒相似，人们就把它叫做“茶醉”。

乌龙茶的饮用禁忌

不能喝冷茶

不克不及喝冷茶是人们平常喝乌龙茶是最首要的饮用禁忌，由于乌龙茶叶中含有大量的自然溶酸，这种物资会与其他食品中的微量铁元素铁相结合，会形成一些人体不克不及吸取的物资，并且酷寒的乌龙茶进入人体之后，还能低落微量元素铁的活性，会克制人体对于铁的吸取，容易让人们涌现缺铁性血虚。

不能喝浓茶

不克不及喝浓茶，也是人们喝乌龙茶的首要地步，由于浓茶不但味道苦涩，并且它们会刺激人类的肠胃，容易侵害人体的胃黏膜，会让人们涌现肠胃不适，严峻时会致使胃炎大概胃溃疡，会让人体消化本领降落，对于人体康健非常倒霉。