乌龙茶的功效与作用 喝乌龙茶的禁忌

目录：

1. 乌龙茶的功效与作用
2. 抗衰老
3. 清除胆固醇
4. 去除油腻促进消化
5. 乌龙茶的禁忌

乌龙茶是茶叶市场上的热销品种，它也叫青茶，它的加工工艺介于红茶以及绿茶之间，属于半发酵茶叶，味道更是别开生面，滋味甘醇，汤色清亮，保健效用尤其卓越，无非平常饮用乌龙茶也有一些禁忌存在，发起各人提前多做相识。

乌龙茶的功效与作用

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抗衰老

平常人们冲泡饮用乌龙茶，能吸取多种自然活性身分，能加强人体内超氧化物歧化酶的活性，可以肃清身材内自由基，淘汰身材内氧化反映产生，它能让人体维持年青康健的状况，能延缓多种朽迈症状产生。

清除胆固醇

乌龙茶中含有的一些活性身分，进入人体之后，能加速人体内脂肪的溶解与代谢，且能克制人体对于胆固醇的吸取，可以净化血液，低落血液中胆固醇含量，平常时常饮用能软化血管，增进血液循环，也能防备血压血脂升高。

去除油腻促进消化

乌龙茶可以加速脂肪的剖析与代谢，并且也能去除油腻，还能加速人体厂里用消化液排泄，平常人们吃一些油腻食品时，搭配饮用乌龙茶，就能加速肠胃对于食品的消化与吸取，并且能淘汰油腻物资在人体内聚集，它既能增进消化也能防备肥胖，还能缓解油腻带来的不适感。

乌龙茶的禁忌

1、乌龙茶忌枵腹饮用，否则会让人们涌现头晕恶心等多种不良症状，乌龙茶还忌在睡前饮用，否则它含有的咖啡碱以及茶碱会刺激人类的神经，会让人类的神经维持愉快状况，会让人们就寝质量变差，严峻时会致使失眠。

2、处于月经时期以及有身时期的女性也阻止喝乌龙茶，它性子在寒凉，女性在这些特别时代喝乌龙茶之后会诱发身材不适，这也人们喝乌龙茶的首要禁忌。