橙子的禁忌

目录：

1. 橙子的功效与作用
2. 吃橙子的禁忌，吃对才健康

橙子这种生果是含有许多的维生素C，维生素C对付皮肤的朽迈是有克制结果的，从而可以起到美容养颜以及防备皮肤松懈的环境。橙子尽管药用价值是对比高的，然而对付阴虚体质的朋侪是不克不及食用的，并且枵腹的时间也不克不及食用橙子，另有服药时期最佳是不要吃橙子，会影响到药效。

橙子的功效与作用

橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用净水洗净，既能卸妆，又可彻底干净脸部污垢以及油脂，施展深层洁肤效用。

纵然敏感的肌肤也可放心使用，但利用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

盐味橙汁——增补体力

活动后饮用橙汁，含量富厚的果糖能敏捷增补体力，而高达85%的水份更能解渴提神。

尤其要细致的是橙汁榨好后应立即饮用，不然氛围中的氧气会使其维生素C的含量敏捷低落。加点盐饮用，增补体力的结果更是显着。

吃橙子的禁忌，吃对才健康

(1)服药忌食橙子

橙子含有富厚的果酸以及维生素C，服用磺胺类药物、安体舒通、维生素以及补钾药物时，不要吃橙子。

(2)饭前或者枵腹不宜吃

橙子益处虽多，但不克不及多吃，发起不要空腹吃橙子，由于橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对于胃黏膜孕育发生刺激。

(3)阴虚体质者要少吃

橙子性温，多吃易上火，尤其是属于阴虚阳盛体质者，最佳少吃，否则会涌现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

(4)忌鲜橙皮沏茶饮

摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对于果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用如许的橙子皮泡水当茶饮，有损康健。

橙子被称为“疗疾佳果”，含有富厚的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物资。橙子养分极其富厚而全面，老幼咸宜。