麻辣冷吃兔是四川一道很著名的凉菜,实在更为正确的来讲是兔头,四川的麻辣兔头是一道闻名全国的小吃,无非因为这个部门对比的特别许多人无法担当这种服法,然而单从味道上来说真的没有措施抉剔。麻辣冷吃兔以及别的的凉菜同样都很讲求凉菜配料,要是本身有时间有耐烦可以实验本身在家做这一道凉菜。
主料;兔肉300g
调料;姜适量、花椒适量、料酒适量、生抽适量、青椒适量精盐适量、白皮蒜适量、食用油适量
麻辣冷吃兔的做法
1.买回家的兔肉洗净切小块备用。
2.把切好的生姜,蒜,盐,参加到切好的兔肉中
3.加放适量的生抽,料酒。
4.拌好,码上二十分钟备用。
5.备花椒,把辣椒剪段备用。
6.坐锅大火,锅加热后放入比平常炒菜多一些的油。
7.油温加热到70度摆布转中火,锅内到入码好了的兔肉不停炒,以避免炒巴锅。
8.炒至水分干时转小火参加辣椒,花椒。连续炒5分钟起锅。
9.炒好后起锅。冷后吃起味道更美。
10.把锅里的油用小碗装好,可用这油下次炒麻辣白菜,麻辣藕片,麻辣片片鱼等用。但不要重复的加温炒菜。
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一样平常肉类都高,但脂肪以及胆固醇含量却低于全部的肉类,故对它有荤中之素的说法。
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