奶浆菌的功效与作用 奶浆菌的食用方法

目录：

1. 奶浆菌的功效与作用
2. 滋补身体
3. 补益脾胃
4. 奶浆菌的食用方法
5. 辣炒奶浆菌
6. 奶浆菌煲汤

奶浆菌是一种生长在高原地带松林中的野生食用菌，它拥有浓烈的奶香味，这种野生菌的外表多为暗红色，喜好生长在松树的根部。奶香菌营养价值极高，能滋补身材缓解体虚，也能增进智力发育，下面是对于它效用以及食用方法的细致先容，想吃奶浆菌的人可以当真看一看。

奶浆菌的功效与作用

滋补身体

奶浆菌营养价值极高，它能让人体吸取一些高质量卵白以及自然多肽，还能让人体吸入大量碳水化合物以及富厚的核黄素以及多种矿物质，人体吸取这些养分能加速身材代谢也能缓解体恤，能让人类身材更强健更康健。

补益脾胃

奶浆菌还能补益脾胃，能进步人类脾胃消化功效，防备缓解消化不良，除此以外他还能掩护眼睛也能滋阴润燥，防备缓解肺热以及肺燥，时常利用能进步身材抗病本领，也能防备一些常见病产生。奶浆菌还能加强人体抗衰老本领，它能滋养细嫩肌肤，也能阻挠人体内自由基天生，对峙食用能延缓人体朽迈速率也能祛病延年延伸生命。

奶浆菌的食用方法

辣炒奶浆菌

奶浆菌有多种不同的服法，它与小米椒搭配在一块儿炒着吃滋味就尤其好，在做的时间要把筹备奶浆菌五百克，小米椒十个，大蒜以及食用油各适量，把筹备好的大蒜去皮之后切成蒜末，奶浆菌洗净之后切块。在炒锅中放食用油，放入大蒜以及小米椒炒香再把奶浆菌入锅用大火快速翻炒，加少许生抽以及食用盐调味，炒熟后就能出锅食用。

奶浆菌煲汤

煲汤也是奶浆菌的常见服法，在用它煲汤的时间，可以搭配多种不同的肉类食材，像平常人们常吃的羊肉排骨，另有鸽子以及鸡肉等，就都可以以及奶浆菌搭配在一块儿煲汤喝，但这些肉类食材在煲汤曩昔应该先处置惩罚洁净后用滚水焯，烫2~3分钟再放到汤锅中，与洗净的奶浆菌一块儿加净水以及适量葱浆煲汤，如许能让做好之后汤品滋味尤其鲜美。