山药茯苓粉怎么吃 茯苓粉的正确吃法

目录：

1. 山药茯苓粉怎么吃
2. 茯苓粉的正确吃法
3. 煮粥
4. 茯苓奶茶

山药茯苓粉是人们以干燥的山药以及中药茯苓为重要质料，经由研磨加工后得到的粉末状物资，它们是一种营养价值极高的保健食材，能为人体增补富厚养分，并能健脾养胃，延缓人体朽迈，但治好之后的山药茯苓粉应该怎么吃呢？想相识这方面的知识可以看看下面对于它准确服法做的细致先容。

山药茯苓粉怎么吃

1、山药茯苓粉可以直接吃，由于市场上出售的，大多数山药茯苓粉在研磨曩昔都会对于山药以及茯苓举行烘烤，用它们制成的山药茯苓粉都是可以直接吃的熟成品，人们在必要时可取10克摆布的山药茯苓粉直接放在嘴里，然后再喝适量的温开水就可以。山药茯苓粉还可以搭配牛奶，豆乳等多种常见饮品一块儿吃下去，那样会让它的口感变得越发诱人。

2、山药茯苓粉还能加适量开水冲调后食用，在吃的时间必要把10~20克的山药茯苓粉直接放在洁净的碗中，放入适量白糖，然后突入滚水，在冲水历程中要用洁净筷子不停搅拌，把山药茯苓粉冲成浓稠的糊状等温度相宜之后直接吃就可以。

茯苓粉的正确吃法

煮粥

煮粥是茯苓粉最准确的服法，平常人们想吃茯苓粉时，可筹备适量的大米把它用净水淘，洗洁净之后入锅加适量清水煮开，再用小火慢煮成粥，在粥煮到八成熟的时间参加筹备好的茯苓粉调匀一块儿煮，等粥煮好之后掏出加适量白糖调味就能食用。

茯苓奶茶

用茯苓粉做奶茶也是他的准确服法，在必要的时间可以筹备10克茯苓粉以及250克牛奶，再筹备一个洁净的小奶锅，牛奶放到奶锅中加热，等它冒泡之后，再把筹备好的茯苓粉用凉开水稀释成糊状，放入到奶锅中调匀，它们一块儿煮开后掏出装入洁净玻璃杯便是香浓适口的茯苓奶茶。