常喝毛尖茶的好处和坏处

目录：

1. 常喝毛尖茶的好处
2. 预防口腔炎
3. 清肺排毒
4. 健胃消食
5. 提神醒脑缓解疲劳
6. 常喝毛尖茶的坏处

毛尖茶中含有富厚的维生素以及大量的茶多酚，是一种养分富厚保健效用卓越的养生茶，也是生存中最热销的一种茶叶，人们冲泡饮用毛尖茶对于身材有多种益处，能防病抗病也能延缓朽迈，但饮用不其时也会有一些弊端涌现。那末平常时常喝毛尖会有哪些益处与弊端呢？

常喝毛尖茶的好处

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预防口腔炎

平常时常喝毛尖茶，可以让人体口腔不停打仗一些自然消炎杀菌身分，它能防备细菌在人类口腔中孳生，并且能清爽口吻，可以让人们口腔中的气息维持清爽，也能防备口腔炎症产生。

清肺排毒

健胃消食

常喝毛尖茶，还能健胃消食，进步人体肠胃消化功效，它含有的活性玫瑰身分，能增进人体肠胃中消化液排泄，并且能加速人体内脂肪以及蛋白质的剖析，能增进人体对于这些营养成分的吸取与应用，它对于人类的脾胃不以及与消化不良都有显着防备与缓解作用。

提神醒脑缓解疲劳

平常时常喝毛尖茶，还能吸取大量的咖啡碱以及咖啡因，这些物资都能直接作用于人类的神经，能提神醒脑让人体维持精力充足，活气统统。此外，平常时常喝毛尖茶，还能增进身材内乳酸的代谢，这种物资是由蛙人及委顿的首要存在，它的数目淘汰之后，人体委顿症状就能随之减轻。

常喝毛尖茶的坏处

平常时常适量喝一些毛尖茶，对于身材没有显着弊端，但要是过多喝毛尖茶，就会影响身材对于钙的吸取，容易涌现骨关节疾病或者骨质松散。此外毛尖茶性子微寒，生存中那些脾胃虚寒的人群，要是多喝毛尖茶，则会致使腹胀腹痛大概腹泻，会对于人体康健孕育发生显着危害，这也是人们常喝毛尖茶的重要弊端。