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鱼是许多人最爱,那鱼的种类许多,并且差别的鱼在形状上,都是有着很大区别,以是在购置鱼的时间,也是可以先对它举行相识,如许在吃的时间,也都晓得它对于人体有着怎么样的资助,常见鱼含有富厚的蛋白质、氨基酸、脂肪,这些也都是人体所需,那对于剁椒鱼头做法怎样呢?
对于剁椒鱼头做法怎样呢,也是许多人不太清晰,对于如许鱼制作上,也是讲求一些方法要领,不克不及随便的乱作,如许对于它的营养价值也是有着很大损坏,这个也是要细致。
剁椒鱼头做法:
质料
主料:胖头鱼头1个(2斤),湖南特制剁椒,
调料:盐2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,红油10克,姜10克,葱8克
做法
1、将鱼头洗净切成两半,鱼头违相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。
2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。
3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。
4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。
5、将蒜茸以及葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。
6、从锅中掏出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。
小诀窍:
偶然可直接利用从超市买回的剁椒制作此菜品,因制品剁椒中含有较多的盐分,因而,在放盐时应斟酌这一因素,以便盐分过重。
通过以上先容,对于剁椒鱼头做法都是有着很好的相识,如许的鱼制作并不是很庞大,那这道好菜含有的营养元素富厚,对于进步人体体质结果无比不错,并且如许好菜恒久吃,在对于人体免疫力改进上,都是有着很好资助作用。
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