金秋时节吃橘子禁忌多

金秋时节，正是橘子上市的时候，富含维生素C的酸甜美味，品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌

吧!

1.橘子不克不及多吃

据测，天天吃3个橘子，就能知足每人每天对于维生素C的需要量。

若食用过多，过多摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。此外多吃对于口腔以及牙齿有害。

2.肠胃功效欠佳者悠着吃

肠胃功效欠佳者，吃太多橘子，容易产生胃粪石的困扰;橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类生果会引起“橘子病”,涌现皮肤变黄等症状。

3.橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸以及维生素C产生反映，凝集成块，不但影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;此外，胃肠、肾、肺功效虚寒者不行多吃，以避免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4.服药忌食橘子

橘子含有富厚的果酸以及维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶以及补钾药物时，均应忌食橘子。

您都掌握了吗?金色的秋天才刚刚来临，我们要把握好饮食的度才好啊!

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