百香果有哪些功效与作用 百香果怎么吃

目录：

1. 百香果的功效与作用 
2. 提高睡眠质量
3. 清热解毒消炎杀菌
4. 百香果的吃法
5. 直接鲜食
6. 泡水煮汤

最近，很多人发现市场上有一种鸡蛋大小的水果。 它具有紫红色外观和强烈的香气。 当你品尝它时，你会发现这种水果有各种不同口味的水果。 它是西番莲果，也叫做蛋果，学名Passionflower。 百香果不仅具有独特的味道，而且其食用效果也非常好。 我会在一段时间内让你了解它，并告诉你应该如何吃西番莲果。

百香果的功效与作用 

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1、提高睡眠质量

西番莲果，顾名思义，是一种特殊的水果，有近百种水果香气。 这种水果含有特别高含量的苯酚，可直接作用于人体神经。 舒缓神经的效果尤为明显。 通常人们会在床边放一些。 百香果，你可以平静下来，冷静下来，你可以快速入睡，并可以提高睡眠质量。

2、清热解毒消炎杀菌

百香果味道酸甜，略带冷，可以解渴，也可以消炎和消毒。 人们食用后可以吸收丰富的氨基酸，加速受损细胞的修复，消除人体各种炎症。。 通常人们患有支气管炎和口腔炎以及胃炎，多吃西番莲果对于疾病的康复是非常有益的。

百香果的吃法

1、直接鲜食

百香果是一种可以直接食用的水果。 它具有相对坚硬的外层。 使用前，需要将其切开，然后用小勺直接喂入纸浆。 你也可以从中间切下新鲜的西番莲果，取出里面的肉，加入适量的纯牛奶制成奶昔，然后吃。 味道也很好。

2、泡水煮汤

百香果也可用于浸泡水或煮汤。 当人们吃西番莲果时，通常会将外壳中的水果取出并取出。 使用后，不要扔掉剩余的贝壳。 直接用水清洗。 用沸水冲泡也可以吸收丰富的营养。 此外，在烹饪汤时加入适量的百香果壳也可以起到改善风味和去除油脂的重要作用，使汤的味道更加美味。