喝乌龙茶有什么副作用 喝乌龙茶的危害

目录：

1. 喝乌龙茶的副作用
2. 诱发失眠
3. 抑制铁吸收
4. 降低消化功能
5. 喝乌龙茶的危害

乌龙茶是近来几年市场上非常热销的茶叶，他是许多品茶人的最爱，并且人们冲泡饮用之后，可以防备三高，也能减肥瘦身，对于人类身材有多种益处，然而这种茶叶对于人体非但有益处，也有一些弊端存在，它自身拥有肯定的副作用，要是过多饮有就会对于人体孕育发生的损害，下面小编就带各人专门相识这方面的知识。

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喝乌龙茶的副作用

诱发失眠

诱发失眠是喝乌龙茶最大的副作用，由于乌龙茶自身是一种提神醒脑，刺激神经，让人们精力亢奋的饮品，要是本来在晚上睡前喝了乌龙茶，就会让人们很难进入就寝状况，使失眠症状高发，会让人觉得尤其不惬意。

抑制铁吸收

克制人体对于微量元素铁的吸取，也是喝乌龙茶的首要副作用之一，由于乌龙茶中含有的一些微量身分，可以克制病原体的活性，淘汰人体对于它的吸取与应用，而这种物资又是增进血红细胞再生以及进步造血功效的首要身分，以是平常过多饮用乌龙茶另有大概诱发缺铁性血虚。

降低消化功能

低落消化功效也是喝乌龙茶的副作用，由于乌龙茶中含有的酶类物资进入人体胃部之后，会对于胃液的排泄形成肯定的影响，并且会低落胃液的浓度，使胃部不克不及正常消化人们食用的食品会致使消化功效降落，严峻时还会诱发腹痛以及腹胀等不良症状。

喝乌龙茶的危害

平常喝乌龙茶肯定要适量，不克不及过多饮用，否则会对于人类身材孕育发生显着的危害，它对于人类的肠胃都有显着刺激性，非但会诱发胃部不适，并且会致使腹泻。此外人们在过多喝乌龙茶之后，还会涌现茶醉的症状，恶心吐逆以及头晕以及满身无力都是人们茶醉之后的显着体现，这也是人们喝乌龙茶的首要危害。