空心苋的功效与作用 空心苋的副作用

目录：

1. 空心苋的功效与作用
2. 清肠排毒
3. 预防上火
4. 抗菌消炎
5. 止痛止痒

空心苋是一种能供人类食用的野生蔬菜，它也叫空心莲子草，它长出的新鲜嫩叶和茎是味道鲜美的绿色蔬菜，而它的全株则是效用卓越中药材，这种植物是多年生草本植物属于苋菜科，它的食用效用与药用效用都很卓越，但在食用时也会有一些副作用涌现。

空心苋的功效与作用

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清肠排毒

空心苋是一种味道鲜嫩的绿色蔬菜，它含有大量碳水化合物以及膳食纤维，人们食用这种蔬菜后能清算肠道中淤积的热度，也能增进肠道蠕动，清算肠道中孕育发生的垃圾，它能收缩人体排便时间，防备毒素在人体内聚集，时常利用能清肠排毒也能润肠通便。

预防上火

空心苋是一种性子寒凉的绿色蔬菜，清热解毒也能防备上火，在日常生活中最适宜哪些热性体质以及时常上火的人群食用，在食用时最佳直接食用大概把空心苋制成凉拌菜之后再吃，如许有利于它清热解毒效用的施展。

抗菌消炎

空心苋中另有多种药用身分，尤其是生物碱以及酚类化合物的含量都对比高，定数目的苜蓿草素，这些物资被人体吸取后能加强人体的抗菌本领，并能清除人体内的白喉杆菌以及金黄色葡萄球菌以及链球菌，能防备人体因这些细菌沾染而涌现炎症，此外空心苋还含有一些抗病毒身分，人们服用它后能克制身材内乙脑病毒以及狂犬病毒的活性。

止痛止痒

空心苋入药后另有止痛止痒的首要作用，人们皮肤外貌涌现炎症或者涌现疱疹时，都能直接用空心苋来医治，医治时可以把奇怪的空心苋捣碎掏出汁液再把汁液涂抹在患处，天天用药二到三次，痛痒症状就能显着减轻，皮肤上的炎症与疱疹也能消散。