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苦茶油以及山茶油都是市场上热销的食用油，并且他们都拥有卓越的保健效用，人们食用后能防备三高防备肥胖，但苦茶油以及山茶油并不是同一种食用油，他们之间也是有肯定区别的，本日小编就带各人相识苦茶油以及山茶油之间有甚么差别，同时也会让各人近一步相识苦茶油的效用有哪些。
苦茶油和山茶油的区别
泉源差别是苦茶油以及山茶油最首要的区别，尽管他们都是茶油家属的首要成员但，苦茶油来源于植物苦茶树，是这种植物种子中提取出的自然油脂，而山茶油则来源于野生山茶树，是它们所产油茶籽中的油脂。苦茶油的产量比山茶油少许多，但营养价值以及保健效用却比山茶油更高，从大的分类来看，苦茶油可以算做山茶油的一种，但并不是全部的山茶油都是苦茶油。
苦茶油的功效
预防三高
防备三高是苦茶油最首要的效用，由于苦茶油是一种低脂低热量的康健食材，它还能调治人体内分泌，加速人体内过剩脂的剖析与代谢，人们食用它之后能净化血液，阻挠血压，血脂升高，并且能让血糖维持在正常稳固状况下，时常食用能防备三高，也能防备人体因三高而诱发其他疾病。
杀菌消炎
苦茶油照旧一种能杀菌消炎的植物油平常它能直接涂抹肌肤，对于人类的皮炎疥癣以及疔疮肿痛等症都有肯定医治作用，此外苦茶油还能看成护发素来利用，它能养分毛囊，解除头皮炎症，并能增进头发再生，时常利用能让人类头发变得黝黑顺滑。
美容养颜
苦茶油是一种难过的美容游，人们平常能直接把它涂抹在皮肤外貌，能进步皮肤的抗紫外线本领，可防备皮肤被紫外线灼伤，此外人们晚上洗脸后涂抹适量的苦茶油还能让皮肤吸取富厚维生素e以及多种活性身分能滋养细嫩肌肤，防备皮肤水份流失也能延缓皮肤朽迈。
促进胎儿发育
苦茶油中还含有肯定数目的叶酸，那些有身的女性在有身时期可多吃一些苦茶油，它能维持母体康健，也能增进腹中胎儿发育，能让生出的胎儿更康健，更智慧。，女性在生小孩之后多吃一些苦茶油还能增进乳汁排泄，它能缓解产后乳汁不敷或者产后无奶，能让乳汁数目增添也会让乳汁的质量更好，对于婴儿身材发育有优良促进作用。
