喝冬瓜荷叶茶有哪些功效与作用

目录：

1. 功效与作用
2. 消脂减肥
3. 美容养颜
4. 降低三高
5. 注意事项

冬瓜荷叶茶是如今市场上最热销的保健茶，它是以冬瓜皮以及荷叶以及决明子为重要质料制成的一种养生茶，之后光彩淡黄，味道清香，能防备肥胖也能低落三高，冬瓜荷叶茶的效用另有许多，下面我会把它的效用整个写出来分享给各人。

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功效与作用

消脂减肥

通过荷叶茶最重要的效用便是消脂减肥，由于冬瓜以及荷叶都拥有肯定的减肥作用，它们含有的芬芳类物质可以增进人体内脂肪的溶解，能加速人体内过剩脂肪的代谢，除此以外，冬瓜以及荷叶还能去除油腻，淘汰脂肪聚集，平常时常饮用冬瓜荷叶茶能起到显着减肥作用。

美容养颜

冬瓜荷叶茶不但能减肥，还能美容养颜，他们另有一些自然的活性身分，能滋养肌肤，增进皮肤细胞再生与代谢，除此以外，冬瓜与荷叶中含有的一些微量元素，还能克制人体内黑色素的天生，能淡化色斑，美白肌肤。

降低三高

冬瓜荷叶茶是最适宜三高人群饮用的养生茶，他们饮用之后能有用肃清血管，壁上积压的胆固醇，也能软化血管，可以增进血液循环，能让人体过高的血脂与血压降下来。此外，冬瓜荷叶茶中不含糖分，人们饮用之后，还能增进身材内糖分的剖析与代谢，加速胰岛素排泄，高血糖也有肯定缓解作用。

注意事项

冬瓜荷叶茶拥有卓越的减肥美容作用，但平常饮用时也有一些必要细致的处所，是那些寒性体质，以及腹泻便溏的人群，，都不适宜饮用冬瓜荷叶茶，否则会让身材的这些不良症状加剧，会直接危害人们的身体健康。