平时吃的鱼胶是什么东西

目录：

1. 经期不能吃鱼胶吗？
2. 花胶汤能天天喝吗？有什么营养？

姐姐去年嫁去广州了，对方家境很好，其实我们还是很开心的。昨天她回来看妈妈，顺道还带了一些鱼胶回来，说是给妈妈补身体的，我们也没见过。请问，平时吃的鱼胶是什么东西？

你好 ，其实严格来说，这里所说的鱼胶一般指的就是鱼鳔，也就是鱼类身体上的呼吸器官。当然了，这鱼胶是鱼鳔的干制品。有的地方称这鱼胶还可以是鱼肚或者是花胶，这两种叫法，你们应该也是知道的。而总体而言，这鱼胶是一种非常珍贵的补品，对于女人的身体有着非常好的滋补效果的。鱼胶含有丰富的胶质以及钙、铁等多种营养元素，经常吃对健康是有很大的益处的。

经期不能吃鱼胶吗？

月经时每个女性每个月都会出现的一个正常的生理现象，来月经的时候，女性的身体比较脆弱，这个时候一定要注意饮食。鱼胶的营养价值特别的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝，但是在来月经期间是不可以吃的，因为月经期间女性正在排红，排毒，这个时候如果吃鱼胶的话，那么就会导致营养流失，甚至造成大量出血的情况，所以在月经期间建议不要吃，等月经彻底的干净后再吃鱼胶对身体好。

花胶汤能天天喝吗？有什么营养？

花胶的营养价值很高，但是再好的食物都要把握适量，不要食用过多，否则都会影响到身体的健康，造成营养的浪费。而且花胶中的胆固醇含量比较高，常吃可能会加大血液的粘稠程度，血液循环功能也会受到不利的影响。花胶有明目益气和健脑养脾等一系列的功效，对于骨骼的发育和成长都有很大的作用，还能够有效的防治肠胃消化系统紊乱等多种疾病的发生。