蓝莓果粉有什么功效

蓝莓是一种无比好吃的生果，无非在日常生活中，还真的没有几多人直接吃蓝莓，都是喝一些蓝莓果汁等等。蓝莓之中含有大量的养分，可以施展出无比不错的保健效用，乃至要比苹果等日常生活中常见的生果营养价值更高一些。那末题目来了，蓝莓果粉到底有甚么效用呢?

(1)速效掩护眼睛，极好的明目作用，被称为护眼之宝。跟着年事增添，眼睛中视红素被剖析，而蓝莓果实中的VMA(花色苷色素)可以掩护眼睛的微血管，改进血液循环，增进视红素再合成，可以或许改进视觉、拓宽视线，减轻眼睛委顿、加强夜间目力、防备白内障，恒久服用可维持目力经久不衰。

(2)中以及自由基，抗氧化，加强人体免疫力。自由基可直接诱发100多种疾病，囊括种种癌症、心脑血管、动脉硬化、糖尿病等。蓝莓花青素含量最富厚，花青素的特别分子结构，能使自由基变得稳固，又不会形成能诱发连锁反应的伤害物资，还可与胶原蛋白能形成抗氧化保护膜，掩护细胞以及构造不被自由基氧化，资助VC、VE吸取应用，加强抗氧化作用。

(3)延缓脑神经朽迈，加强记忆力，防备老年痴呆。蓝莓化合物可以增进记忆力反应区脑细胞的增长，改进短期影象，提高认识本领，通过血脑屏障，改进退行性老年痴呆，延缓以及转化朽迈症状，医治帕金森病以及阿耳茨海默早老性痴呆症，拥有返老还童的神奇效用。

(4)低落胆固醇，掩护血管，加强心脏功效。蓝莓中有能抵抗真菌沾染的化合物，可以低落人体胆固醇，防备肥胖，加强血管抵抗力，减小毛细血管脆性，维持血管通透，加强毛细血管、静脉、动脉的性能，增长循环系统，加强皮肤弹性，改进静脉曲张以及水肿，克制血小板凝集，防备血栓的形成及动脉硬化，低落心血管疾病发病率。