湿桂圆的功效与作用

目录：

1. 补血功效：
2. 补脑功效：
3. 安眠功效
4. 安神功效：
5. 御癌功效：
6. 美容功效：
7. 小贴士：

龙眼信赖对付各人来讲并不生疏，然而生存中不常称谓龙眼，一样平常称为桂圆，桂圆分为湿桂圆与干桂圆。湿桂圆是人们所说的奇怪桂圆，奇怪桂圆经由处置惩罚之后就会酿成干桂圆，干桂圆比湿桂圆更易生存。二者有差别的效用，湿桂圆可以资助人们的血液细胞增进血红蛋白再生。详细阐明湿桂圆的效用与作用。

补血功效：

鲜桂圆可进步人体热能，增补养分，增进血红蛋白再生，从而到达补血的效用。

补脑功效：

劳碌的生活节奏，不停斲丧着人们的脑细胞，忘记征象时常产生。要是时常用鲜桂圆泡水当茶喝，就会逐步进步人的记忆力，让脑子清楚起来。

安眠功效

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要是由于用脑过分而孕育发生大脑神经愉快，影响正常入眠的环境，可以用鲜桂圆煮汤喝，可以或许起到安息的结果。

安神功效：

鲜桂圆含有大量的铁、钾等元素，可以医治因血虚造成的心悸、心慌;同时，鲜桂圆中含有富厚的尼克酸，可以医治因尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆等。

御癌功效：

据养分专家钻研发明，时常吃鲜桂圆，可以低落细胞癌变的机率，对于癌细胞也有肯定的抑制作用。同时还可以低落血脂肪，增添冠状动脉血流量，拥有降脂护心、延缓朽迈的效用。

美容功效：

常吃鲜桂圆，可以让脸色红润，气色变的愈来愈好，还能起到养分发质，使头发变黑的结果。

小贴士：

鲜桂圆的养分尽管富厚，但每天食用，大概过多食用，会事与愿违，容易引起皮肤生暗疮、青春痘等不良效用。另有，女性有身后，也不宜过多食用鲜桂圆，不然会引起腹痛乃至流产的不良反应。