抹茶如何喝 抹茶的功效与作用

目录：

1. 喝法步骤
2. 基本泡法
3. 抹茶奶茶
4. 蜂蜜抹茶
5. 功效与作用

抹茶许多人据说过，生存中的一些常见食物中也时常会参加抹茶，它是产自日本的特有茶品，质料是绿茶，只是经由加工改善之后，抹茶的苦涩味已经变得很淡，在平常生存中尤其受欢迎。然而你们晓得抹茶应该怎么喝吗？相识抹茶的冲泡要领吗？它有多种不同的泡法，一会我就带各人一块儿去相识。

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喝法步骤

基本泡法

抹茶的根本泡法来源于日本，尤其是它用待客时尤其讲求。然而简朴来讲，便是把适量的抹茶放在茶碗中，参加少许温水，切忌不是开水，然后快速用茶筅调匀。在日本的茶道中浓茶必要用抹茶四克以上，加开水六十毫升，薄茶则用茶二克，加水六十克。

抹茶奶茶

抹茶奶茶也是它的常见冲泡要领之一，平常可以筹备适量的抹茶粉以及牛奶，以及少许旷古糖，冲泡时要把筹备好的抹茶粉加入适量90度摆布的开水泡开调匀，然后再依据本身的口胃参加200克摆布的牛奶，末了放入旷古糖调匀，装入杯子之后，奶香浓烈的抹茶奶茶就做好可以饮用了。

蜂蜜抹茶

平常抹茶还可以泡成蜂蜜抹茶供人们饮用，泡制时必要提前准备五克抹茶粉，把它放入杯子中，然后再参加3到5克的蜂蜜，随后突入90度摆布的温水，用筷子快速调匀，调好之后让它天然降温饮用，也要中以把它冷藏几个小时再喝，那是它的口感会越发诱人。

功效与作用

抹茶是一种营养价值极高的保健茶，它非但能美容养颜，还能延缓朽迈，由于它含有的茶，以及儿茶素等营养成分能直接滋养肌肤，也能增添皮肤细胞弹性，还能防备人体各器官功效退化，平常时常食用，能让人体维持一种年青状况，淘汰多种朽迈症状产生。