决明子茶的功效与作用及食用方法

目录：

1. 功效与作用
2. 抗菌抗病毒
3. 预防眼科疾病
4. 降压降脂
5. 使用方法

跟着生存程度的进步，人们的摄生看法也愈来愈强，平常都喜好喝一些中药养生茶来调治身材，决明子茶便是许多人的摄生首选，那末决明子茶有甚么效用？又有哪些作用呢？一会小编就带各人详细相识这个题目，同时也会把它的食用方法一块儿写出来奉告各人。

功效与作用

抗菌抗病毒

抗菌抗病毒是决明子茶的重要效用，平常人们冲后饮用决明子茶，能有用克制人体内葡萄球菌以及白喉杆菌等多种致病菌的活性，能淘汰它们对于人体损害，此外决明子茶对于人体内的许兰黄癣菌以及奥盎氏菌等真菌也有肯定解除作用。

预防眼科疾病

平常时常冲泡饮用决明子茶，能有用防备多种眼科疾病的产生，它为苦寒性子，寒凉，能清热解毒，也能消灭风热，他对于人类经常出现的目赤肿痛以及多泪红眼另有白内障与青光眼等高发眼病都有显着医治作用。

降压降脂

决明子茶是三高人群的福音，是他们最适宜饮用的保健养生茶，它能清算人体内积压的胆固醇，也能加速人体内脂肪的剖析，并且能软化血管，增进血液循环，可以让人体过高的血脂与血压降下来，除此以外，决明子茶味苦寒，自身不含糖分，人们饮用之后，能进步身材的耐糖性，对于人类的高血糖也有肯定缓解作用。

使用方法

决明子茶平常以冲泡饮用为主，它可以单独用滚水冲泡，也可以与枸杞子以及菊花等常见中药材搭配在一块儿制成养生茶，用滚水冲泡，如许会让他清肝明目，低落三高的效用越发卓越。