西兰苔怎么做好吃西兰苔的正确吃法

不晓得各人有无吃过西兰苔？西兰苔的头部以及西兰花很像，而其花朵下面，却有着往往的杆子，以及芥兰很像。西兰苔实在是西兰花以及芥菜所生的“混血儿”。对付这种新型蔬菜，许多朋侪都不晓得怎么吃，下面，咱们来看看西兰苔的准确服法。

西兰苔怎么做好吃

西兰苔是一种蔬菜，可以用来清炒着吃，这是无比常见的一种吃西兰苔的要领。将西兰苔老失的部门去撤除，放到开水内里烫一烫，再捞出来过一下凉水。之后，用刀切成条状，将锅子烧热之后，加入适量食用油，把切好的西兰苔放进去，快速翻炒，参加食盐以及其他配料。

将牛肉切成片状，用温水洗濯洁净之后，把内里的水份挤掉。将牛肉片放到盘子内里，参加料酒、生抽以及盐，腌制半小时摆布。将西兰苔摘好之后，放到淡盐水内里泡一泡，再拿出来过一下开水。先将牛肉放进锅子内里翻炒，再参加西兰苔，敏捷炒熟，之后，参加少量的盐便可。

烧烤是许多年轻人最喜好吃的一种食品，本身动手做烧烤，越发卫生，还能增长一家人的情感。将西兰苔洗濯好之后，切成长条状，再在上面涂抹一些橄榄油，用签签串好，一边烤一边滚动，万万不要将其烤糊了。之后，再撒一些盐以及胡椒粉。

做西兰苔吃，不但鲜味，并且还富含营养物质，时常吃西兰苔对于身材是有很大益处的。无非，在做西兰苔的时间，肯定要记得将西兰苔放到开水内里烫一下，大概用淡盐水泡一泡，如许味道更好。