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骨头粥是一种用猪骨熬制而成的鲜味粥,这种粥虽说食材简朴,做法也简朴,但味道倒是极好的,不但味道香浓,营养价值也无比的富厚,无论是白叟照旧小孩都可以爱吃,那末接下来为各人细致先容骨头粥怎么煲才好吃,要是有喜好骨头粥的朋侪们可以细致浏览以下内容,在家里学着煲。
食材
扇骨500g
山药200g
米20g
山药粉适量
芡实粉适量
薏仁粉适量
百合粉适量
步骤
1
山药去皮,切块备用
2
扇骨用水煮去血水后,捞出洗净
3
把洗净的扇骨以及山药放进锅里,放水到到锅满,大火煮开转小火,煮一个半小时
4
米先用水泡半小时
5
煮好的汤先把上面的一层油去掉
6
把泡好的米放进锅里
7
把汤过滤进电饭锅中,按煮粥键
8
粥粥煮好后,连续开火,放两汤匙山药、薏仁、芡实、百合磨成的粉,煮至粥浓稠软烂就好了
做法
把食材洗洁净,(骨头用热水烫洗)如图切片,骨头我选择扇骨,由于它脂肪含量低、骨质软煲时容易出钙质,肉质嫰。(要是喜好其他骨头的朋侪也可以替代失)。
把它们都放到高压锅里,加入适量的水,(用高压锅的益处是能收缩制作时间,骨头更容易熬烂,但出于宁静斟酌,有忌惮的朋侪可以用电饭锅的煮粥功效)。
先用大火加热,当高压锅顶上的小帽子旋转后,立即扭小火煲15分钟。
哈,刚打开,蒸汽挺大的
比及内里不那末烫后,先把菜捞出来,洗洁净手把骨头肉扣出来,低龄幼儿用研磨碗把食材磨碎。
再把粥舀进碗里一块儿混淆搅拌,完成
完成,闻起来很香哦
步调1
锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片,肉骨头洗净入锅,煮沸后捞出冲血腥浮沫冲刷洁净,沥水备用
步调2
骨血骨头粥的做法图解
将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内,生姜1片拍松入锅,参加11份于米的净水,设置1小时粥╱汤档煲制
步调3
煲制肉骨头历程中,重复屡次地将汤面上溢出的浮沫抛清
步调4
骨血骨头粥的家常做法
腐竹用热水泡发至软透,拧干水份切段备用;京彩去壳切碎丁状;大米淘洗洁净沥水备用
步调5
将三样质料放入大碗中,参加小勺食用油、少量食盐,捏揉拌匀,腌制20-30分钟备用
步调6
骨血骨头粥的简朴做法
肉骨头煲制1个钟头后,将腌制好的煮粥质料倒入锅中,稍加拌匀,设置1小时粥╱汤档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动,盖上锅盖连续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味,小葱洗净切末,用少量滚油浇上激出葱香,撒在粥上,再点上几滴豉油或者生抽便可食用