草莓火龙果奶昔怎么做 草莓火龙果奶昔功效

目录：

1. 草莓火龙果奶昔材料
2. 制作步骤
3. 草莓火龙果奶昔功效
4. 美白肌肤
5. 补充营养延缓衰老

草莓糖醋奶是一种很多人最喜欢的食物。 它营养丰富，具有极佳的保健功效。 它非常简单，可以在家里制作。 我会在一段时间内写下它的具体做法，也会让你知道草莓火龙果的特效。

草莓火龙果奶昔材料

rW2r,中国水果文化,www.chinafruits.cn

做一个草莓龙水果奶昔是一盒纯牛奶，十个草莓，1/2火龙果和10克蜂蜜。

制作步骤

1.用水清洗准备好的新鲜草莓，去除水分，切成碎片，将制备好的火龙果切成小块。

2.将切好的草莓和火龙果放入烹饪机中，然后加入准备好的蜂蜜，然后倒入准备好的牛奶，让烹饪机器工作20分钟，草莓，火龙果奶可以做过去 将其取出后放入杯中，并在冰箱中冷藏半小时。

草莓火龙果奶昔功效

1、美白肌肤

草莓龙果奶昔不仅含有丰富的牛奶，而且质地光滑。 它还可以美白肌肤。 因为这种奶昔富含维生素C，它可以稀释色素沉着，抑制黑色素生成，并消除更多的人。 毒素可以避免色素沉着，经常食用可以使人的皮肤白皙光滑。

2、补充营养延缓衰老

多吃草莓火龙果，还要在体内加入大量果胶和有机酸，以及磷，钾，铁等微量元素。 此外，人们还可以从草莓火龙果中吸收大量的花青素。 它不仅可以补充身体丰富的营养，还可以延缓各种衰老症状。