目录：
香蕉干这种工具在咱们的生存中重要是当成零食食用的，由于香蕉干甜甜的，适量咱们增添胃口，它重要是接纳香蕉跟奶粉举行搅拌平衡，然后在举行烘干香蕉片制作而成的，正常环境下是可以生存两个月的时间的。对付喜好吃香蕉干的朋侪来讲，你们可以来学习香蕉干的制作方法。
香蕉干的做法
质料：
用于制作香蕉脆片的香蕉，要充实成熟，无病虫，不腐败，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。
香蕉10份，奶粉1份，水5份。
做法：
1.先将奶粉与水冲以及，倒入香蕉片中，充实搅拌，使全部的香蕉片都能粘上奶粉。
2.将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，便可从容器中掏出。
为了便于从加热容器中掏出，装料前可在容器底部涂些植物油。
3.经由烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的制品。
香蕉干的功效
减肥
香蕉干容易填饱肚子，一根香蕉约莫即是半碗饭的热量，以是许多人用来当减肥的食品。无非减肥时不克不及只吃香蕉，还应该与其他其他低热量的食品一块儿吃，省得人体内养分不平衡，赔**体的康健，那就得不偿失了!
防备便秘
香蕉干所含的食品纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因而可防治习惯性便秘。
防治胃溃疡
据钻研外貌，吃香蕉干另有刺激胃粘膜细胞生长的作用，可以让胃壁得到掩护，进而起到防备以及医治胃溃疡的作用。此外，一些患有胃病的朋侪们需服用保泰松来医治胃溃疡，然而服用这个药后每每会诱发胃溃疡出血。因而，在服药后适量的吃点香蕉，就可以起到掩护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长孳生，孕育发生更多的黏液来维护胃粘膜屏蔽的厚度，使溃疡面不受胃酸的腐蚀。
可以防治失眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入眠，由于香蕉干含糖量高，碳水化合物能增添大脑中5-***化学成分的活气，可以催人入睡。
