醋香蕉减肥

目录：

1. 做法：
2. 制作要点：

我想各人对付减肥这个词都应该是再也熟习无非的了吧，尤其是许多女孩子。到了炎天，许多女生口中最常说的便是减肥两个字了，她们会制订一些减肥规划。大多数人都是通过节食来举行减肥的，然而节食会对于她们的胃造成肯定的损害。固然，还有些人是通过减肥药物来举行减肥的，有些减肥药物要是住手服用另有大概会造成反弹的结果呢。

如今有些食疗要领对付减肥照旧有肯定的结果的。对付香蕉我想各人确定是很熟习的了，有人说香蕉也是拥有肯定的减肥作用的，醋是酸酸的，确定或多或少是有肯定的减肥结果的，下面我就来奉告各人醋香蕉减肥的要领吧。

质料：香蕉100g+红糖100g+水果醋200ml

做法：

STEP1：香蕉去皮，切成片状，厚度约2cm。

STEP2：将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入红糖，倒入200ml水果醋，轻微摇晃一下。

STEP3：放进微波炉，中强度加热30-40秒，让红糖消溶便可。

STEP4：掏出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃啦!

制作要点：

1、利用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多。尽管水果醋配香蕉最合适，但也可以替换成米醋、老陈醋。

2、利用微波炉可以加快红糖溶解，有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

3、香蕉醋在室温下可以生存1年，要是气温高，最佳放进冰箱冷藏。

看了上面的文章信赖各人对付醋香蕉减肥这个要领如今内心都应该是已经相识了吧?减肥是一种必要毅力去完成的事变，咱们不仅仅要管住咱们本身的嘴巴，只管即便要少吃大概不吃甜食。还必要咱们天天举行适量的活动，减肥必要的是咱们的毅力，不然功败垂成岂不是白白浪费了时间啊。