柠檬绿茶的功效及禁忌

目录：

1. 柠檬绿茶的功效
2. 柠檬绿茶能减肥瘦身
3. 柠檬绿茶能保护牙齿去除口臭
4. 柠檬绿茶能美白
5. 柠檬绿茶的禁忌

柠檬绿茶是许多人在炎天喜好喝的一种康健饮品，它有淡淡的清香，并且能清热解暑，也能美白减肥，对于人类身材有多种益处，然而柠檬绿茶虽好，平常饮用时也有一些禁忌存在，本日小编就重点为各人说说柠檬绿茶的效用与禁忌有哪些。

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柠檬绿茶的功效

柠檬绿茶能减肥瘦身

柠檬绿茶中含有一些茶碱以及咖啡因，另有一些维生素c，这些物资被人体吸取之后，都能直接作用于人体内的洪荒蛋白酶，可以增进人体对于蛋白质的吸取与应用，同时也能淘汰脂肪细胞在人体内的聚集，能让身材内积压的脂肪转化成水排挤体外，从而也就起到了减肥瘦身的首要效用。

柠檬绿茶能保护牙齿去除口臭

柠檬绿茶中含有一些微量元素氟，它是掩护牙齿的首要物资，柠檬绿茶中还含有一些儿茶素，这是一种自然的抗菌物资，它能淘汰人体口腔的牙斑菌以及牙周炎的产生，此外柠檬绿茶中还含有适量的丹宁酸，这种物资也拥有肯定的杀菌作用，它能克制人类口腔中细菌的孳生，可以有用去除口臭。

柠檬绿茶能美白

柠檬绿茶还拥有卓越的美白作用，它含有的维生素c以及单宁酸都能直接作用于人类的皮肤细胞，可以增进皮肤细胞再生与代谢，也能淘汰色素在皮肤表层的结果，能让人们皮肤外貌的色斑淡化与消散，更能克制色斑的天生，因而平常多喝柠檬绿茶，能起到优良的美白作用。

柠檬绿茶的禁忌

柠檬绿茶中含有肯定数目的酸性物资，那些胃酸过多的人群不克不及饮用，否则会诱发胃部不适，此外柠檬绿茶性子寒凉，那些脾胃衰弱的人群也不适宜饮用，否则会诱发腹泻大概腹痛，对于身体健康非常倒霉。