玄米茶的功效和副作用

目录：

1. 玄米茶的功效
2. 玄米茶能降脂减肥
3. 玄米茶能调节神经
4. 玄米茶能促进消化
5. 玄米茶的副作用

玄米茶是一种盛行于韩国的特色茶品，它引入我国的时间并不常，它既有绿茶的清香，也能炒制的米香，滋味与香气都尤其诱人，并且营养价值比平凡绿茶高许多，说了这么多玄米茶有甚么效用呢？平常饮用会不会有副作用呢？下面是我对于玄米茶效用以及副作用的详细先容，喜好玄米茶的朋侪可以重点相识一下。

玄米茶的功效

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玄米茶能降脂减肥

玄米茶中含有富厚的蛋白质以及一些纤维素与维生素，另有一些酚类物资，这些物资进入人体之后能增进血液活动也能加速大小便天生与排挤，可以起到降脂减肥的首要作用。

玄米茶能调节神经

玄米茶能调治神经，它能克制神经愉快，也能缓解人类的精神压力，对于人类的失眠以及就寝质量差以及神经衰弱等不良症都有肯定的调治作用。

玄米茶能促进消化

增进消化也是玄米茶的首要作用之一，它非但能增进血液循环，还能加速肠胃蠕动，更能润 肠通便，对于人类的消化不良以及食欲不振以及积食腹长等不良症都有肯定调治作用，此外它还能健脾开胃也能暖胃生津，那些肠胃衰弱的人群也能饮用。

玄米茶的副作用

玄米茶养分富厚，保健效用卓越，没有甚么刺激性物资存在，平常人们冲包饮用也不会有甚么副作用涌现，然而它不宜过多饮用，否则会加剧肠胃包袱，诱发腹部不适。