酸辣粉的食用禁忌

酸辣粉恐怕是一道会让人吃上瘾的小食，但是小编在这里奉告爱吃酸辣粉的亲们要管住嘴，因为酸辣吃得多是会上火的哦。其实，再好吃的食物也不能隔三差五吃，要适量吃才是健康之道。那么，吃酸辣粉有哪些禁忌呢？一起来了解一下吧！

1、适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中主要是酸菜和粉丝，但过多食用酸菜对身体不好。

2、酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。但是，酸菜只能偶尔食用，如果人体缺乏维C就应少吃，不适合长期贪食。

3、为了保持营养的平衡，食用酸辣粉的同时可以搭配青菜一起食用。另外，酸辣粉的盐和油比较多，尽量不喝汤。

4、酸辣粉的主要成分是粉、油、辣椒，辣椒可以帮助燃烧热量，油多间接导致肥胖哦。