精血不足吃什么好炒芝麻怎么做好吃

目录：

1. 食材：
2. 烹饪方法
3. 功效：

食材：

工艺：炒口胃：清香味食用：零食

主料：芝麻30克

调料：盐1克

烹饪方法

芝麻炒香，加盐少量嚼食

功效：

1.补肝肾、益精血。

2.实用于肝肾衰弱、精血不敷、眩晕耳鸣、眼干目昏，须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不敷等症。