14个月宝宝的辅食

目录：

1. 肝泥粥
2. 小鱼蛋花粥
3. 蔬菜豆腐泥
4. 蛋黄焗豆腐
5. 黄瓜木耳炒鸡蛋
6. 秘制土豆泥

在宝宝的发展历程中因为对于养分的需求差别，每一个时代吃的食品也大不相同。跟着宝宝的发展，怙恃们会逐步的给宝宝添加辅食，当宝宝14个月的时间，需求的养分会更多一些，这段时代宝宝的肠胃也在逐步完美，这个时间就可以喂孩子吃一些鱼肉等高蛋白的食物。下面是14个月宝宝的辅食表，仅供各人参考。

肝泥粥

鸡肝20g，米20g，水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开便可。

小鱼蛋花粥

白饭12碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄12个。将白饭与水放入小锅煮至烂。取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟便可。

蔬菜豆腐泥

去皮红萝卜5g，嫩豆腐16块，豌豆12条，蛋黄12个水，12杯酱油少量。将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少量酱油，煮到汤汁变少。末了将蛋黄打散参加锅里煮熟便可。

蛋黄焗豆腐

豆腐切小块用开水绰一遍，一个鸭蛋黄放入倒了少量油的锅中炒碎，参加豆腐翻炒之后出锅。

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋以及黄瓜丝搅在一块儿，锅内倒油，参加搅在一块儿的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后参加一点木耳以及火腿丁，出锅便可。

秘制土豆泥

洋芋、山药、南瓜。洋芋切块水中煮熟，倒出热水打入一个生鸡蛋，参加一块黄油，少量牛奶，摁碎搅匀，出锅盛盘。