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柿子
含有较多的果胶、单宁酸，上述物资与胃酸产生化学反应天生难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚以及红鞣质收敛剂与胃酸固结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、吐逆、胃溃疡，乃至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
冷饮
枵腹状况下暴饮种种冷冻食物，会刺激胃肠产生挛缩，久之将致使种种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经时期还会使月经产生混乱。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁蓦地升高而损坏人体血液中的镁钙均衡，对于心血管孕育发生抑制作用，无益于身体健康。
山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山查酸、枸橼酸等，枵腹食用，会使胃酸猛增，对于胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在枵腹时食用会加强饥饿感并加剧原有的胃痛。
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质，枵腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到养分滋补作用。准确的饮用要领是与点心、面饼等含面粉的食物同食，或餐后两小时再喝，或者睡前喝均可。
糖
糖是一种极易消化吸收的食物，空腹吃糖太多会使血液中的血糖骤然增高，人体短期内不克不及排泄充足的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖蓦地升高容易致使眼疾。并且糖属酸性食物，空腹吃糖还会损坏机体内的酸碱均衡以及种种微生物的均衡，对于康健倒霉。枵腹不宜吃糖。
白薯
白薯中含有单宁以及胶质，要是空腹吃，会刺激胃壁排泄更多胃酸，引起烧心等不适感。
8.酒
枵腹喝酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎以及胃溃疡等多种病变。人领会很容易涌现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者致使低血糖，昏倒乃至殒命。怎样通晓本身血糖低?低血糖勿枵腹喝酒
9.大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对于胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功效。
10.茶
枵腹饮茶会稀释胃液，低落消化功效，还会引起“茶醉”，体现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。
1黑枣
黑枣含有大量果胶以及鞣酸，这些身分与胃酸联合，同样会在胃内结成硬块。
1维生素
维生素尽管不是食品，无非，要是在枵腹时吃，会在人体还来不及吸取应用以前即从粪便中排挤。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才气被胃肠黏膜吸取，应宜饭后吃用，才可以或许较完整地被人体吸取。
1菠萝
富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最佳在吃完饭后食用，才气更好地被吸取。
