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梭子蟹这种海鲜会尤其的鲜香,口感上会无比好,并且营养价值尤其高,有助于增进消化以及吸取,梭子蟹在秋日以及春天吃是最肥美的,由于代价上会略高,以是买回来的梭子蟹肯定要公道的处置惩罚食用,施展到极致,说这些豆腐又嫩又滑,口感上至关的棒,下面给各人先容一下详细是怎么做的。
蕃茄梭子蟹豆腐煲
质料
梭子蟹2只,豆腐1盒,蕃茄2个,生姜片,葱,盐,鸡精,蕃茄酱
做法
1.将蕃茄洗净放入烧沸的开水中滚烫一下,捞出放冷水下过凉,便可容易去皮;梭子蟹用牙刷洗濯洁净,切成块;蕃茄切滚刀块;豆腐切块
2.取少量生粉放入盘中,将切好的蟹块逐个沾上生粉;锅中放略多的油烧热,放入沾匀生粉的蟹块翻炒几下,盛出备用
3.锅中留底油,放入切好块的蕃茄煸炒至软烂出沙,加入适量蕃茄酱一同翻炒几下,倒入开水移至沙锅中,大火烧开后放入生姜片,葱,蟹块及豆腐一块煲10分钟摆布,调入盐,鸡精,葱花便可
梭子蟹番茄豆腐煲
质料
梭子蟹两只,番茄两个,嫩豆腐一块,笋干少量,葱,姜,盐,鸡精
做法
1.梭子蟹洗洁净,肚子上那块小的盖子拿掉,离开蟹盖以及蟹身,去掉腮,用牙刷刷洁净,切块.番茄洗净切成小块,豆腐划成小块,姜切片,葱切段,笋干泡好撕开
2.烧热锅,放少许油,油热了爆姜蒜,把梭子蟹放进去煸炒至变色
4.另筹备一个砂锅,放少许水,烧开后把3放进去,水再次开后放番茄,豆腐以及泡开的笋干一块儿煮个十来分钟,加盐以及鸡精上桌
咸蛋黄变身之“蟹黄”豆腐
质料
豆腐250克,咸蛋黄2只,瘦肉50克,葱2根,大干虾2只,淀粉10克,油,盐,鸡精各适量,料酒15毫升
做法
1.豆腐用水冲净,切成1CM见方小块;肉切丝,用淀粉加盐腌制10分钟;葱切成葱花;咸蛋黄蒸熟后用调羹碾碎;大干虾洗净
2.锅中油热至6成,开小火,参加咸蛋黄碎,并参加料酒,及葱白拌匀;
3.倒入豆腐块及干虾,并参加高汤及淀粉调好的芡水,加盐;
4.煮开后,将肉丝倒入,划散,变白后便可撒上葱花以及鸡精,出锅
小窍门
1,咸蛋黄为高胆固醇食物,因而一次不克不及吃过多。2,此菜可将干虾换置成鲜虾或者鲜贝等海鲜,固然如有蟹黄就棒了。3,质料足量的话,可以搭配些红萝卜片,白蘑菇片,增色增鲜,也使养分更全面。