桑叶茶的功效和作用 桑叶茶的制作方法

目录：

1. 桑叶茶的功效和作用
2. 清肠排毒
3. 疏风清热
4. 清肝明目
5. 桑叶茶的制作方法

桑叶茶是用桑叶制成的一种养生茶，它保存了贸易的大部分养分，能疏风清热炕 也能凉血还能消热，一会我就对于桑叶茶的效用与作用做一个详细的先容，同时也会把桑叶茶的制作方法写出来奉告各人。

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桑叶茶的功效和作用

清肠排毒

桑叶茶中含有的多种微量元素能克制人类肠道中胆固醇的吸取，也能淘汰胆固醇在人类血管壁上的积压，还能克制肠道内细胞的孳生，平常时常冲泡饮用，非但能防备高血脂，更能起到清肠排毒的首要作用。

疏风清热

桑叶茶性子寒凉能疏风清热，它对于人类因风热伤风引起的咳嗽以及发烧都有优良的缓解作用，此外桑叶茶还能清肺热，也能润肺化痰，对于人类的咳嗽气喘以及气管炎都有优良缓解作用。

清肝明目

清肝明目也是桑叶茶的首要效用之一，它能疏散风热，平常对于人类因肝阳上亢引起的风热以及怒气过旺引起的目赤肿痛等不良症状都有很好的缓解作用，此外桑叶茶还能凉血止血，对于人类高发的一些上火症状也有肯定的缓解作用。

桑叶茶的制作方法

桑叶茶的制作方法很简朴，平常各人可以收罗奇怪的桑叶，回家之后把它用净水洗净，再切成细丝，放在阳光下晒制，晒干之后保存起来，必要时可以掏出适量放在茶杯中直接用滚水冲泡，也可以把桑叶与茯苓、黄芪以及冬葵等中药材一块儿搭配，煎制成汤，然后代茶饮用。