米糖的功效与作用 吃米糖对人有什么好处

目录：

1. 米糖的功效与作用
2. 可以预防脚气
3. 可以明目
4. 可以滋润皮肤
5. 可以预防流产

米糖是用姜片、白糖、糯米饴糖、麦芽等质料经由发酵制作而成的，米汤吃起来香香的、脆脆的，让人吃了一口，就想再吃一口，有种停不下来的激动。米糖的做法非常简单，一样平常在江西、湖南等地的普通家庭都有做。尽管说是种简朴的小吃，然而，吃米糖对于人有许多好处，由于米糖的功效不简朴。

rU9r,中国水果文化,www.chinafruits.cn

米糖的功效与作用

可以预防脚气

米糖是用麦芽等质料制作而成的，麦芽中含有大量的维生素B1，可以防备脚气。人的脚之所以会患上脚气，其重要缘故原由是因为人体的维生素B1不敷所致。通过食疗，多增补维生素B1，对于脚气病有很好的防备作用。于是，多吃米糖，可以防备脚气，也有缓解脚气病的作用。

可以明目

米糖之中还含有大量的维生素A，维生素A是视觉细胞中的一种首要的组成部分，要是人体缺乏维生素A，则大概致使视觉受损，感觉不到强光。时常吃米糖，可以摄入大量的维生素A，对于人体的目力有掩护作用，时常看手机、电脑的人，要多吃米糖。

可以滋润皮肤

米糖中含有的维生素A不但可以保护视力，并且还能护肤，皮肤干燥、脱皮等症的人几多因为体内维生素A较为缺乏，吃米糖可以增补维生素A，滋养皮肤，让干燥的皮肤越发白净透亮。别的，米糖还可以防备脱发。

可以预防流产

米糖中还含有大量的维生素E，维生素E可以或许增进人体排泄性激素，女子摄入维生素E，可以使体内雌激素的含量增高，可以防备流产。于是，有身的人，可以适量吃点米糖，维生素E跟着米糖进入人体后，可以或许促使性激素的增高，对于流产有肯定的防备作用。