黑木耳红枣汤

目录：

1. 黑木耳红枣汤

黑木耳对于咱们身材有很大益处，另有神奇的抗癌作用，可以很好的资助咱们清肺以及益气、清除咱们体内的垃圾。此外，红枣可以资助咱们补血让气色变的红润，就算不化装也可以看到皮肤晶莹剔透。它们两个搭配在一块儿，效用增长一倍，本日咱们就给各人先容以黑木耳红枣为主材的药膳食谱——黑木耳红枣汤。

黑木耳红枣汤非但有很好的活血化瘀的效用，对付脾胃失衡的朋侪来讲，另有很好的健脾胃的效用，调治咱们的经期不正常征象，解除脸部由于压力涌现的黑斑。然而黑木耳红枣汤切忌差别要以及海鲜一同吃。

黑木耳红枣汤

质料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳以及红枣煮熟后，参加白糖便可服法：月经前一周到月经收场这段时间饮用：

1)不要以及海鲜一块儿吃，不然容易腰腹痛苦悲伤。

2)肚子不惬意、胀气的时间，先不要吃。

3)红枣吃多了会腹胀，以是每次利用不要凌驾10枚。

效用：

黑木耳红枣汤是一味滋补汤，红枣可以有用的调治咱们的气血，对于调治女性脸部以及乳房的肤色有很好的作用。汤中的黑木耳中含有的胶质又可以将咱们体内残留的垃圾纤维排挤体外。此外，黑木耳内里独占的物资还可以低落人体的胆固醇，服用一段时间另有减肥的效用。