鲜榨梨子汁的做法

目录：

1. 梨的功效与作用
2. 降血压
3. 清肺止咳
4. 开胃护肝
5. 防癌抗癌
6. 利尿通便
7. 蜂蜜莲藕水梨汁
8. 材料
9. 做法
10. 水梨汁
11. 材料
12. 做法

鲜榨梨汁是对比常见的一道美食，可以淘汰委顿，加强心肌活气，同时能低落血压，掩护心脑血管，在临床上拥有止咳化痰，开胃护肝的结果，对于人体大有益处，雪梨在榨汁的时间可以以及蜂蜜，冰糖一块儿搭配，如许会让雪梨汁的口感更好，入口越发香醇，营养价值也是无比高的，在平常很受欢迎。

梨的功效与作用

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；拥有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。此外，煮熟的梨有助于肾脏分泌尿酸以及防备痛风、风湿病以及关节炎。

降血压

能掩护心脏，减轻委顿，加强心肌活气，低落血压。

清肺止咳

能祛痰止咳，对于咽喉有养护作用。

开胃护肝

增长食欲，对于肝脏拥有掩护作用。

防癌抗癌

防备动脉粥样硬化，克制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

利尿通便

中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

梨果：生津、润燥、清热、化痰等效用，实用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

蜂蜜莲藕水梨汁

材料

莲藕1段70克水梨1个开水300ml蜂蜜2茶匙

做法

藕段要刚从莲藕切下来的才确保奇怪。

水梨及莲藕洗净去皮切块。

加水放果汁机搾取果汁。

果汁用滤网过滤后，可分为2杯，每杯加一茶匙蜂蜜搅拌匀称便可饮用。

水梨汁

材料

水梨1000克水4000c.c.

做法

将水梨洗净，切块后去核

水与水梨的比例是1:4，也可以煮1:5，要是不敷甜，可以加一点点冰糖

煮滚后转小火再煮一个小时，我同样会把果肉去除喔!!!!!由于果肉中的养份已经煮至水中，吃起来没有味道!!

参加冰块，便是一杯凉