要健康喝葡萄汁比喝橙汁好

目录：

1. 果汁现如今是生活中不可缺少的饮品了，鲜榨果汁或是果汁饮料，种类多样，玲琅满目，那你知不知道饮用葡萄汁
2. 果汁的功效和营养价值都还不错，葡萄汁

果汁现如今是生活中不可缺少的饮品了，鲜榨果汁或是果汁饮料，种类多样，玲琅满目，那你知不知道饮用葡萄汁

的好处呢?来看看小编的介绍。

要是你以为天天早饭的时间喝上一杯橙汁是一天康健的起头，那末就要重新考虑一下了。最新钻研表现，葡萄汁给你的身材带来的好处比橙汁更大。

科学家不久前初次完成了对于13种果汁的抗氧化身分的科学分析。依据科学家的研究成果，在康健果汁中，紫葡萄汁占领了榜首位置，苹果汁以及蔓越橘汁紧随其后。最为广泛以及为人们所喜好的橙汁反而排名不高。据介绍，橙汁蕴含的多酚——一种强抗氧化身分，比其他被测试的果汁都要少。

据报导，美国科学家已往曾经发明恒久饮用果汁能淘汰患上老年痴呆症的概率，从而诱发了这次的钻研。钻研职员追踪调查了2000名志愿者在已往10年来的健康状况，发明每周至少喝3次果汁的人患上老年痴呆症的概率要比每周喝果汁次数少于1次的人低76%。

钻研还发明，饮用多种果汁要比饮用单一果汁能获得更好的抗衰老结果，由于如许人体可以摄入更多种类的多酚抗氧化物。而紫葡萄汁里含有的抗氧化多酚类物资与脱销天下的法国勃艮第薄酒莱红酒至关。

果汁的功效和营养价值都还不错，葡萄汁

给你的身体带来的益处会更多。小编提示，果汁饮料没有鲜榨果汁好，而且含糖，少喝较好。