鹿茸酒该怎么服用

作为保健药酒，鹿茸酒的服用是有一定要求和规定的，不能像喝普通的酒一样随意喝就行。作为药酒，对身体的保健作用是最重要的，为了确保身体的健康，鹿茸酒起到作用，建议大家一定要遵照鹿茸酒的服用规定。

首先，一定要定时定量。每天都需要定时服用，每天三次。在服用量上，可以根据身体情况进行选择，一般情况下，每次的服用量在三十毫升左右。每天固定时间固定服用量，养成良好的习惯对身体的营养吸收更有帮助。其次，在服用鹿茸酒的期间，尽量不要食用辛辣或者刺激性的食物。同时一定要尽可能地参加运动，锻炼身体，这样事半功倍。最后，如果患有例如心脏病、糖尿病等慢性疾病的话，在服用鹿茸酒的时候一定要在医师的指导下服用。

为确保鹿茸酒的营养和保健价值，大家务必按照鹿茸酒的服用规则服用。如果在服用后发现有何不适，一定要立即停止并及时就医。一般说来，鹿茸酒的适宜人群是非常广泛的，会出现副作用的几率是非常低的，因此大家可以放心饮用鹿茸酒。