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无花果甜芋炖牛尾做法步骤

目录:

  1. 无花果的营养分析
  2. 无花果甜芋炖牛尾原料:
  3. 无花果甜芋炖牛尾

  4. 无花果甜芋炖牛尾做法:

每个人都知道无花果是美味的水果,但如果你用无花果作为配料,你可以制作美味的水果甜炖牛尾? 我将在下面向您介绍。

无花果甜芋炖牛尾做法步骤

无花果的营养分析

1.无花果含有苹果酸,柠檬酸,脂肪酶,蛋白酶,水解酶等,它们可以帮助身体消化食物,促进食欲,并且因为它含有多种脂质,所以它具有通便的作用。

2.图中所含的脂肪酶和水解酶具有降低血脂和分解血脂的功能,可以减少血管中脂肪的沉积,从而降低血压和预防冠心病。

无花果具有抗炎和消肿的作用,可以缓解肿胀。

4.未成熟的水果含有补骨脂素和柑橘内酯等有效成分,芳香果汁可以用一种芳香族苯甲醛提取,两者都具有抗癌和抗癌作用,增强机体抵抗力。 疾病的作用能力可以预防各种癌症的发生,延缓移植腺癌,淋巴肉瘤的发展,促进其降解,并且不会对正常细胞产生毒性作用。

无花果甜芋炖牛尾原料:

无花果(图,干果蜜饯),甜糯米(红薯,红薯,红薯,红薯),牛尾(牛尾)。

无花果甜芋炖牛尾

无花果炖牛尾调料:

生姜,大蒜,盐。

无花果甜芋炖牛尾做法:

1,新鲜牛尾节,洗净,飞水; 甜芋洗净去皮切块;

2,在慢炖锅中加入足够的水,放入牛尾,几片生姜,一粒大蒜(略微松散),慢炖4-6小时;

3,加入甜葱,无花果,继续炖30分钟,加少许盐调味;

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