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大家都知道李子是种好吃的水果，但是大家了解黑李子吗？
黑李子简介
李子别名李，李石，贾庆子，贾英子，是蔷薇科植物李的果实，成熟于5月和6月，黄色或紫色。 丽姿原产于中国。 主要产区分布在全国各地，新疆和西藏除外。 中国已在3000年前种植。 主要品种有胭脂李子和桃李子。 胭脂李指其红色如胭脂，俗称“女儿红”，果实大，皮厚，肉质细嫩，味甘甜。 由桃树和李子树嫁接和繁殖的桃和李被命名为“桃李”。 果实呈桃形，颜色为绿色和黄色，肉厚而小，味道甜美。
黑李子的营养价值
1.促进消化：李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，并具有增加胃肠动力的作用。 因此，食物可以促进消化，增加食欲。 对于胃酸缺乏，后喂养和便秘的人来说，它是一种治疗食品;
2，清肝和水：新鲜的李子肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺，丝氨酸，甘氨酸，脯氨酸等，生食用于治疗肝硬化腹水有很大的好处;
3，血压，通便，镇咳：梅花核仁含有苦杏仁和大量脂肪油，经药理学证实，它具有显着的降压作用，并能加速肠道蠕动，促进大便干排，还具有止咳作用。;
4，美容美容“本草纲目”记载，李华和面部脂肪，具有很好的美容功效，可以''去粉黑痰“，”面对面“，适合出汗点 ，面对黑斑等。效果很好。
中医认为，梅子酸甜，具有清热利湿，止泻，利肝热，活血化瘀，减少水肿的功效。 它还具有宿醉中毒和醒来的效果，适用于治疗胃阴不足，口渴和咽喉，大腹水肿和排尿困难等症状。
黑李子功效和作用
李子对肝脏疾病有很好的维持作用。 它每天消耗3个李子，对慢性肝炎有很好的效果。 着名的唐代医生孙思珍曾评论过“应该吃肝病”。
李子中的维生素B12具有促进血红蛋白再生的作用，适度食用有利于贫血。
梅花的赏心悦目的面条非常奇特，经常吃新鲜的李子，可以使面部光滑如玉，用李淑华揉脸，可以消除脸上的痘痘，梅酒有“住宅酒”的名称，它是 现代美容一种在美容中很少见的天然精华。
每100克李子的可食用部分含有117.2至221.9千焦耳，8.8克糖，0.7克蛋白质，0.25克脂肪，维生素A（胡萝卜素）100-360微克，和烟酸0.3毫克。 钙6毫克或更多，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C 2至7毫克，和其他矿物质，各种氨基酸，天冬氨酸和纤维素。
黑李子适合人群
大多数人都可以使用梅子，尤其是肝病患者，发烧患者，教师，演员，声音嘶哑或失声。
1.发烧，口渴，痰热，肝病，腹水，老师，演员，哑巴或冷漠，慢性肝炎，肝硬化，特别是吃了。
2.梅子含有高量的果酸，多吃健脾和胃，过量食用很容易引起胃痛，溃疡病和急慢性胃肠炎患者不宜服用。
3.多吃些食物，潮湿，脾胃，并损伤牙齿。 因此，脾虚湿热儿童不宜多吃。
黑李子食疗作用
李子扁平，酸甜可口; 进入肝脏和肾脏。
它具有口渴，清肝，去除热量和水的作用。
主治阴虚内热，骨热蒸热，口渴饮，肝胆湿热，腹水，排尿困难等疾病。
黑李子食物相克
李子用蜂蜜和肉，鸡，蛋，鸭，鸭和蛋的食物，损害五脏; 不要与麋鹿肉。 （引自“饮食注意事项”）
黑李子食疗价值
玫瑰家庭乔木植物的成熟果子。 又称李石，贾庆子。 它在中国大部分地区种植，夏季收获，洗涤，用于核或新鲜，或干燥。
[性能]甜，酸，凉。 能清肝热，生津液。
[参考]李子营养略低于桃，糖，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素B1.B2.C，烟酸，钙，磷，铁，阿斯巴甜，谷氨酰胺，丝氨酸，甘氨酸，锶酸，苏氨酸，丙氨酸和 其他成分[用途]用于肝虚和热虚，虚骨蒸; 胃阴虚，口渴。
[用法]生食，榨汁或干汤。
[附件]
1.鲜Li汁：李子100~120g，去核，粉碎果汁，加少许蜂蜜。
起源于“特殊饮食”。 本品不仅可以清除肝脏和热量，还可以提升胃阴和液体。 因为缺乏胃阴。 此外，它还可以用于气阴不足的人适应夏天的炎热。
2.常驻葡萄酒：新鲜梅子250g，榨汁和米酒250ml，夏季均匀服用，每次1小杯。
3.起源于“萨林”。 古人认为，夏季饮用李酒（丽霞）可以使女性看起来美丽，所以它被称为葡萄酒。 以供参考。
饮食举例：2-3个新鲜李子，用醋浸泡后用水煨，每次喝汤20~50毫升，每日3-4次，可用于慢性子宫出血，月经过多。
现在每个人都知道黑李子。
