苦茶油的功效和作用吃苦茶油的好处

民以食为天，我国人们习气吃米饭，再配几个菜吃，而炒菜大概煲汤的时间，都要用到食用油。苦茶油也是此中的一种食用油，它以及山茶油同样有多种效用。无非，不怎么注意摄生的朋侪，大概并不知道苦茶油的效用，各人没关系一起来看看，相识其重要效用，也能为本身日后选择食用油做出指示。

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苦茶油的功效和作用

苦茶油是纯天然的植物油，此中含有无比富厚的维生素，不但可以消炎，还能健脾胃。时常胃痛，有胃寒、胃溃疡等症状的朋侪，可以直接饮用适量的苦茶油来医治，也可以将苦茶油放到菜中，大概用它来拌面、拌饭吃，恒久食用，可以改进肠胃的病症。

苦茶油可以增进血液的循环，防备动脉硬化等老年病症的产生，老年人可以适量吃点苦茶油，大概用苦茶油炒菜吃，可以或许让体内的血液循环越发流通，从而防备动脉硬化等病症。

男子若是以为腰膝酸软、身材无力，可以用苦茶油炒韭菜吃，结果无比好。将锅子烧热之后，放入适量的苦茶油，再放入切好的韭菜，翻炒几下之后，加入适量的盐，就可以食用。固然，还可以依据本身的喜欢，参加一些辣椒、胡椒之类的调料，味道会更好。

女人每一个月都会来那末一次，许多女子在这个时间大概会有腹痛等痛经的症状，用苦茶油煎蛋吃，可以很好地缓解这一症状。直接将锅子加热，放入苦茶油，再参加鸡蛋煎炒，也可以放入一些酒水，让味道更好吃。