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食品是很常见的，食品对于人体的资助很大，差别的食品含有的营养元素差别，比方说生果含有种种维生素，蔬菜中含有的水份对比多，对于人体水份增补结果也是无比不错，肉类的食品中，含有的脂肪、蛋白质许多，以是对于差别类的食品，含有的营养元素都是有着一些区别，绿豆沙的做法怎样呢?
对于绿豆沙的做法也是对比多，绿豆是夏日很好选择，它对于消暑也都是有着很好的结果，以是选择绿豆沙是一个放心之选，它对于人体康健，也是没有任何侵害。
绿豆沙的做法：
质料：绿豆以及水的比例为1：8，冰糖，木樨适量
做法：
1、绿豆洗濯洁净，以1份绿豆8份水的比例大火煮开
2、煮至绿豆着花，豆皮浮起。将豆皮捞出备用
3、只管即便将绿豆煮烂，然后关火，用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用)，过萝成豆泥。或者放入搅拌机搅打成豆泥
4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮半晌，参加冰糖，煮成匀称、糊状的豆沙便可
5、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时可放些木樨或者蜂蜜调味
6、捞出的绿豆皮，很有养分，且消暑解毒，拌上红糖，再加之些绿豆汤，别有风味。
牛奶绿豆沙布丁
质料：
绿豆，冰糖，水，牛奶，布丁粉，巧克力针。
做法：
1、绿豆淘洗洁净后浸半小时，水要没过绿豆两三厘米处。
2、浸好后大火煮干后放在自来水下面冲刷几遍，然后从新放满一锅水大火煮。
3、煮开后改中小火炖到绿豆着花烂熟，加一大块冰糖调味。如许绿豆汤就做好了。
4、要做布丁的时间舀一些绿豆汤出来，先放在摒挡机里打成绿豆沙，然后放在小锅子里加些牛奶煮沸后根据1:10的比例参加布丁粉，搅拌匀称。吹凉了就会结成冻了，这时撒上一些彩色巧克力针。放入冰箱冰镇后就可以吃了。
通过以上先容，对于绿豆沙的做法也是有着一些相识，如许的食品在制作上，并不是很庞大，然而要细致的是，在食材搭配上都是不克不及随便举行，绿豆对于人体分泌有着很好资助，然而谬误的搭配，会致使对于人体损害，以是这个也是要细致。
