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女人千万千万不要让本身冷。冷是统统贫苦的泉源。冷女人血行不顺畅，手脚冰凉并且痛经。血行不顺畅脸部就会长雀斑，体内的能量不克不及滋润皮肤，皮肤就没有生机，以是许多女人皮肤像细瓷同样完善，却一点不芳华，假假的觉得;而一些年轻女人再怎么长豆豆照旧很有生气希望。那末应该细致哪些方面，不让本身做冷美人呢？
爱吃冰凉性寒食物面部长斑更严重
姐妹们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。实在，女人怕冷，最佳是少打仗寒性的中药。
长痘痘中的许多人不是由于阳气太旺，而是由于阴虚，阴不克不及涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更适合(背面再说这个)。我视察过，南边喝凉茶多的省分如两广，女人生养之背面部长斑的情况更为严重(生养之后的肥肉不是月子里补的，是生养使生殖系统不通畅，孕育发生了伤口、炎症。规复中的体系更懦弱怕冷，必要更多脂肪掩护)。乃至古代的妓女，为了有用避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的损害。
在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不克不及用，譬如姐妹盛行生食芦荟，就很可怕，芦荟中最有用的成分大黄素，便是极为阴冷的，芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣)，可想而知它有多冷，没事照旧少吃为妙。
女人千万不要让自己的生殖系统冷
起首：冷是统统贫苦的泉源。冷女人血行不顺畅，手脚冰凉并且痛经。血行不顺畅，脸部就会长雀斑，体内的能量就不克不及滋润皮肤，皮肤就没有生机。以是，许多女人皮肤尽管像细瓷同样完善，却一点不芳华，假假的觉得;而一些年青女人脸上再怎么长痘痘照旧很有生气希望。
另有更可骇的一点便是，咱们的生殖系统是最怕冷的，一旦咱们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，咱们的肚脐下就会乱长肥肉。而一旦气血足量温暖，这些肥肉没有存在的须要，主动就会跑光光。
要风度更要温度
呵呵，说了这么多，便是要各人不要做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之，便是含铁富厚或是对比温和的工具要多吃。
有些好东东像银耳、柠檬、笋甚么的不要在月经时期吃;随时细致保温，不要喝太冰的工具;多喝热饮，别老在空调房里呆着;也不要只要风采不要温度，秋凉了还穿露脐装。
冬天最佳的保温要领是泡热水，不要节流燃气，在热水里泡上30分钟，加之推拿，再冷的身材也热了。无法泡浴泡脚也行。再不可就终日捧一杯热开水，度量暖水袋。
女人怕冷是理所当然的，以是最佳照旧让本身先热起来。
