常见的保健茶有哪些 保健茶的功效

目录：

1. 常见的保健茶有哪些 保健茶的功效
2. 枸杞保健茶
3. 金银花保健茶
4. 红花保健茶

如今生存中人们对于摄生保健愈来愈注重，平常也喜好喝一些保健茶来保养身材，那末生存常见的保健茶有哪些呢？这些保健茶又有甚么效用呢？实在差别的保健茶质料差别，效用也各不相同，平常各人饮用时，应该依据本身的身体状况去详细选择。

常见的保健茶有哪些 保健茶的功效

枸杞保健茶

枸杞保健茶是生存中最常见的一种保健茶品，平常冲泡时可以取五到十克枸杞子，用净水洗净，去掉水份，直接用滚水冲泡，冲泡时可以加入适量的冰糖举行调味，这种保健茶能滋阴补肾也能养肝，适宜那些肾虚的肝功能不全的人饮用。

金银花保健茶

金银花保健茶也是一种常见茶品，平常冲泡时可以把适量的金银花单独冲泡，也可以把与麦冬以及黄苓等中药材一块儿冲泡，能起到清热解毒以及疏利咽喉的首要作用，平常饮用可以防备流行性伤风以及牙内炎以及扁桃体炎等常见病的产生。

红花保健茶

红茶保健茶是用中药材红茶制成的一种保健茶品，平常各人可以直接把它用滚水冲泡，它味甘，无素，能补血行血，也能利水，平常人们饮用这种红花茶，可以降血压也能降血脂，还能防备血栓以及中风以及心脏病等常见病的产生，此外红茶保健茶还能美容，补益气血，时常饮用可以让人们的皮肤变得红润细滑而有弹性。